​Charlas y Talleres

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Estructuro mis charlas de acuerdo con las necesidades organizacionales y del SGSST. Para esto, me baso en dos indicadores clave: los resultados de la batería psicosocial y el resumen anual del estado de salud de los colaboradores.

 

Estos, entre otros, son algunos temas que se pueden trabajar:

 

1. Estrés, descanso y sueño

2. Ciclos de sueño y descanso

3. ¿Qué es realmente la alimentación saludable?

4. Alimentación sana en la oficina

5. Círculo de la vida y estilos de vida saludables

6. Salud financiera

7. Neuroplasticidad

8. Batería de riesgo psicosocial: Llegaron los resultados, ¿ahora qué?

9. Factores protectores extralaborales para aliviar el estrés y tener una vida más feliz

10. Cómo entender los síntomas: Ideas para vivir una menopausia tranquila

11. Hábitos saludables durante la menopausia

Valor total

COP $500.000 / Hora

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